XCO® Running Einsteigerkurs

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Der Einsteigerkurs ist für alle geeignet, die bereits erste Erfahrungen mit dem XCO
®-Trainer gesammelt haben.

Im XCO® Running Trail festigen Sie ihre Technik mit dem XCO®-Trainer und erlernen neue Lauftechniken, zusätzliche XCO® GYMS und erweitern die Einsatzmöglichkeiten im XCO®-Training. Beim XCO® Running Trail absolvieren sie in ca. 60 Min. ein optimales

Herz-Kreislauftraining, stabilisieren und kräftigen ihre Schulter-, Arm-, Rumpf-, Bauch- und Beckenmuskulatur in einem genialen Ganzkörpertraining – zeiteffizient und ganzheitlich!

Die Kurse finden in der Gruppe statt. Die Geräte können beim Trainer gegen Gebühr geliehen werden. Wenn Sie selbst XCO®-Trainer besitzen, können Sie sie jedoch selbstverständlich verwenden.

Die XCO®-Trainer werden für die Kursdauer kostenlos zu Verfügung gestellt.

Anmeldung vorher erwünscht, da die Teilnehmeranzahl auf 4 Personen begrenzt ist!

Bei diesem Einsteigerkurs kann das DLV-Laufabzeichen erworben werden. Viele Krankenkassen erkennen dies bei Ihren Bonusprogrammen als Sportabzeichen an!

Anmeldungen

Anmeldungen sind telefonisch unter 0175 / 2 01 55 98 oder per Email möglich.
Termine
Die nächsten Termine finden Sie hier.
Weitere Termine gerne auch auf Anfrage.