XCO® WALKING Einsteigerkurs

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Der Einsteigerkurs ist für alle, die bereits erste Erfahrungen mit dem XCO®-Trainergesammelt haben.

Im XCO® Walking Trail festigen Sie ihre Technik mit dem XCO®-Trainer und erlernen neue Walkingtechniken, zusätzliche XCO® Gyms und erweitern die Einsatzmöglichkeiten im XCO® Training. Beim XCO® Walking Trail absolvieren sie in ca. 60 min ein optimales Herz-Kreislauftraining, stabilisieren und kräftigen sanft ihre Schulter-, Arm-, Rumpf-, Bauch- und Beckenmuskulatur in einem genialen Ganzkörpertraining – zeiteffizient und ganzheitlich!

Die Kurse finden in der Gruppe statt. Die Geräte können beim Trainer gegen Gebühr geliehen werden. Wenn Sie selbst XCO®-Trainer besitzen, können Sie sie jedoch selbstverständlich verwenden.

Bitte dem Wetter angemessene Kleidung mitbringen!

Die XXCO®-Trainer werden für die Kursdauer kostenlos zu Verfügung gestellt.

Anmeldung vorher erwünscht da die Teilnehmeranzahl auf 4 Personen begrenzt ist!

Bei diesem Einsteigerkurs kann das DLV-Walkingabzeichen erworben werden. Viele Krankenkassen erkennen dies bei Ihren Bonusprogrammen als Sportabzeichen an!

Anmeldungen

Anmeldungen sind telefonisch unter 0175 / 2 01 55 98 oder per Email möglich.
Termine
Die nächsten Termine finden Sie hier.
Weitere Termine gerne auch auf Anfrage.